Mitos (Conceptos erróneos)

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Mitos (Conceptos erróneos)

Mensaje  Ani el Vie Mayo 28, 2010 7:44 pm

-Normalmente, a los pacientes obesos, no se les detecta ningún problema hormonal.

-El aumento de peso que se considera normal con el paso de los años es muy pequeño.

-La sal no engorda. La sal es un mineral y no tiene calorías. Puede producir retención de agua en enfermedades como la insuficiencia cardíaca , renal o hepática, pero en personas normales no altera su peso.

-El agua no tiene calorías, y esta propiedad se mantiene independiente del momento en que se ingieren los alimentos. Por lo tanto no engorda en ningún caso.

-Todos los aceites vegetales (oliva, girasol, maíz...) tienen las mismas calorías.

-La margarina vegetal tiene casi las mismas calorías que la mantequilla.

-El pan tostado, los bastones, la corteza de pan, tienen las mismas calorías que la miga.

-La leche de vaca descremada tiene los mismos nutrientes que la leche entera, a excepción de las vitaminas liposolubles (A, D, E y K) y las grasas. Su contenido en proteínas y calcio es el mismo que la leche entera.

-La capacidad de engordar de la pasta, depende básicamente de la salsa que se utilice.

-La miel es un azúcar con calorías.

-Las vitaminas no engordan.

-El comer rápido no influye sobre el peso, lo que suele ocurrir es que el comedor veloz ingiere más cantidad.

-Los obesos absorben igual los nutrientes que los delgados.

-El estreñimiento no tiene influencia sobre el peso.

Texto sacado de: SEEDO

Ani

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Re: Mitos (Conceptos erróneos)

Mensaje  Lady Liss el Lun Mayo 31, 2010 3:27 pm

Vaya es muy interesante saber todo eso Ani, muchas gracias por compartirlo con nosotras ^^

Hay mitos de los que ponen ahí que yo me los había tragado como el de la sal, la miga de pan y lo del comedor veloz, a día de hoy aún pequé de ignorante U_U

¡¡¡Besotes y éxitooosss!!! Smile

Lady Liss

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